PM2.5是指空气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，这些颗粒物主要来自于燃烧、工业、交通等活动，它们很小，足以穿过人体的防御机制，对人体健康带来了巨大的危害。
首先，PM2.5对呼吸系统有很大的伤害。它们可以进入肺部，导致呼吸道炎症、支气管炎、肺气肿等疾病。此外，PM2.5还会加重哮喘、过敏性鼻炎等疾病的症状，使人感到呼吸困难、咳嗽、喉咙痛等不适。
其次，PM2.5对心血管系统也有很大的影响。它们可以进入血液循环系统，引起心血管疾病。PM2.5会导致血液粘稠度升高，血管内皮细胞受损，心血管疾病的风险也会增加。研究表明，PM2.5与心脏病、中风等疾病的发生率密切相关。
除了对人体健康的危害外，PM2.5还会对环境造成影响。它们可以导致能见度降低，影响空气质量。
此外，PM2.5还会对植物生长产生不利影响，影响农作物的产量和质量。
为了减少PM2.5对健康和环境的危害，我们可以采取以下措施：
1. 减少机动车使用。机动车是PM2.5的主要来源之一，减少机动车使用可以有效地降低PM2.5的排放量。
2. 加强工业污染治理。工业生产是PM2.5的主要来源之一，加强工业污染治理可以有效地降低PM2.5的排放量。
3. 提高燃煤电厂的排放标准。燃煤电厂是PM2.5的主要来源之一，提高燃煤电厂的排放标准可以有效地降低PM2.5的排放量。
4. 加强城市绿化。植物可以吸收PM2.5，加强城市绿化可以有效地降低PM2.5的浓度。
总之，PM2.5是对人体健康和环境都有很大危害的一种颗粒物。我们应该采取措施减少其对健康和环境的危害，保障人类的健康和生态环境的可持续发展。