凉拌毛豆的做法

2023-06-12 综合百科 万阅读 投稿:366百科

凉拌毛豆的做法

凉拌毛豆是一道非常受欢迎的小吃,它不仅美味可口,而且富含营养,是一道非常健康的食品。

今天我们来分享一下凉拌毛豆的做法。

材料:

  • 毛豆:500克
  • 葱姜蒜:适量
  • 盐、白糖:适量
  • 醋、生抽:适量
  • 香油:适量
  • 辣椒:适量

步骤:

  1. 将毛豆洗净,去掉两端硬壳,然后在开水中焯烫2-3分钟,捞出放入凉水中冷却备用。
  2. 将葱姜蒜切成末,辣椒切成细丝,备用。
  3. 将适量的盐、白糖、醋、生抽、香油混合在一起,调成酱汁备用。
  4. 将毛豆放入大碗中,倒入酱汁,加入葱姜蒜末和辣椒丝,用手搅拌均匀。

  5. 放入冰箱冷藏1小时,让毛豆充分吸收酱汁。
  6. 出锅前,撒上一些芝麻,提升口感。

小贴士:

  • 焯烫的时间不要过长,否则毛豆会变得过软。
  • 酱汁的比例可以根据自己的口味进行调整。
  • 如果喜欢口感更加清爽,可以将酱汁中的盐调少一些。

  • 冷藏时间越长,口感越好。

凉拌毛豆做法简单,口感清爽,营养丰富,是夏季非常适合的一款小吃。在家里也可以轻松制作,赶快试试吧!

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