鳗鱼是一种美味的海鲜,口感鲜美,营养丰富。
不同地区有不同的鳗鱼做法,下面为大家介绍一些家常做法。
1. 红烧鳗鱼
材料:鳗鱼、葱、姜、蒜、料酒、酱油、糖、盐、水淀粉。
步骤:
1)鳗鱼洗净切段,放入开水锅中焯水。
2)热锅冷油,放入葱、姜、蒜爆香,加入酱油、糖、盐、料酒和适量清水烧开。
3)将焯水后的鳗鱼段放入锅中,小火煮20分钟左右。
4)勾芡,淋上葱花即可。
2. 糖醋鳗鱼
材料:鳗鱼、葱、姜、蒜、醋、糖、盐、料酒、水淀粉。
步骤:
1)将鳗鱼切成块,用盐、料酒腌制10分钟。
2)将腌制好的鳗鱼块裹上淀粉,放入油锅中炸至金黄色。
3)另起锅,放入葱、姜、蒜爆香,加入醋、糖和适量清水烧开。
4)将炸好的鳗鱼块放入锅中,小火煮5分钟左右。
5)勾芡,淋上葱花即可。
3. 清蒸鳗鱼
材料:鳗鱼、葱、姜、蒜、料酒、盐、生抽、香油。
步骤:
1)将鳗鱼切成块,用盐、料酒腌制10分钟。
2)将腌制好的鳗鱼块放入蒸锅中,加入葱、姜、蒜、生抽和适量清水蒸15分钟。
3)取出鳗鱼块,倒掉蒸锅里的水,将蒸锅里的葱姜蒜撇掉。
4)将鳗鱼块放回蒸锅中,淋上香油即可。
4. 炒鳗鱼
材料:鳗鱼、葱、姜、蒜、胡萝卜、青椒、盐、生抽、料酒。
步骤:
1)将鳗鱼切成块,用盐、料酒腌制10分钟。
2)将葱、姜、蒜、胡萝卜、青椒切成丝备用。
3)热锅冷油,放入葱、姜、蒜爆香,加入腌制好的鳗鱼块煸炒。
4)加入胡萝卜、青椒炒匀,加入盐和生抽调味即可。
以上是一些常见的鳗鱼做法,大家可以根据自己的口味和喜好进行调整。不过无论是哪种做法,都需要注意烹饪时间和火候,以保证鳗鱼的口感和营养价值。