莲子是一种常见的中药材，也是一种常见的食用植物。
莲子味甘，性平，具有多种功效和作用，被广泛用于中药治疗和食疗。下面我们来详细了解一下莲子的功效作用与主治。
1. 益气养血
莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，能够滋补身体，增强体质，提高免疫力。同时，莲子中的铁、铜、锌等微量元素也有助于补血。
2. 安神止烦
莲子具有镇静安神的作用，能够缓解焦虑、烦躁、失眠等症状。莲子中的莲心碱能够降低神经的兴奋性，使人感到放松和舒适。
3. 健脾开胃
莲子具有健脾开胃的作用，能够促进消化系统的正常运作，增加食欲，改善消化不良、腹泻等症状。
4. 利水消肿
莲子具有利尿消肿的作用，能够促进体内水分的代谢和排泄，缓解水肿、浮肿等症状。同时，莲子中的黄酮类物质也具有抗炎、抗氧化的作用。
5. 清热解毒
莲子具有清热解毒的作用，能够清除体内的毒素，净化血液，缓解口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
6. 调节血糖
莲子中的蛋白质、碳水化合物等营养物质能够提供能量，同时莲子中的多糖类物质也能够调节血糖，对于糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。
7. 抗衰老
莲子具有抗衰老的作用，能够延缓细胞老化，促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤的弹性和光泽。
总之，莲子是一种非常优秀的中药材和食用植物，具有多种功效和作用，可以滋补身体，预防疾病，延缓衰老。
但是，莲子也具有一定的禁忌，如脾胃虚寒、腹泻等人群应慎用。在使用莲子之前，应该先进行咨询和了解，避免不必要的风险。