每次去街上总会买两杯加料的八宝藕粉小圆子,冬天吃着暖心又暖胃,就是10元一杯不经喝,一下子就吸溜完了!不如自己在家做,用葛根粉替代藕粉,营养价值更高,立冬后这碗元气羹记得喝起来,滋阴养颜,益气活血,好处多多! 一碗装着满满小料,颗粒感十足,浓稠甜蜜,圆子软糯,冬天解馋又暖手,学会不用大冷天去街上排队啦,大人、小孩都爱这一碗!
葛根小圆子的用料
井意葛根粉120g |
去皮熟花生碎适量 |
糯米粉150g |
熟黑芝麻适量 |
红枣碎适量 |
多彩葡萄干适量 |
叶子红糖150g |
|
葛根小圆子的做法
步骤1
食材 井意葛根粉120克|去皮熟花生碎 糯米粉150克|熟黑芝麻|红枣碎 多彩葡萄干 调味 150克叶子红糖 锅具 阿米尔小奶锅(手柄可拆卸)
步骤2
碗中倒入150克糯米粉、120克开水边倒边搅拌,揉成团状;
步骤3
抓取适量揉成小圆子(大小根据自己喜好来);
步骤4
碗中倒入120克井意葛根粉,没有葛根粉可以用藕粉,150克凉白开搅拌至溶解(葛根富含异黄酮,有“千年人参”之称,能养颜美容,是滋补佳品);
步骤5
阿米尔奶锅倒入1000ml清水、150克叶子红糖煮开(15斤甘蔗熬出1斤古法红糖,细腻清香、甜而不腻,可调理气血、滋补养身);
步骤6
下入小圆子煮至浮起(阿米尔可拆卸奶锅,不挑炉具、不粘涂层使用方便);
步骤7
冲入葛根水迅速搅拌至粘稠且无干粉的状态(速度一定要跟上哈);
步骤8
加入熟黑芝麻、红枣碎、熟花生碎、多彩葡萄干等自己爱吃的(优选新疆4味葡萄,颗颗饱满、果质厚实);
步骤9
不断搅拌混合均匀即可出锅;
步骤10
每次去街上总会买两杯加料的八宝藕粉小圆子,冬天吃着暖心又暖胃,用葛根粉来做营养价值更高,健脾益气,立冬后这碗元气羹记得喝起来;
步骤11
满满小料层次感十足,浓稠甜蜜,圆子软糯,外面卖10元一杯,不如自己在家做,当早餐或点心都美味;
葛根小圆子的烹饪技巧