莲子花生炖鸡的用料
| 鸡腿1只 |
去芯白莲1小把 |
| 花生米1小把 |
芡实1小把 |
| 小黄姜粉2克 |
山泉水约2饭碗 |
| 盐3克 |
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莲子花生炖鸡的做法
步骤1
莲子、花生米、芡实冲洗干净放入炖盅内
步骤2
鸡腿一分为二放入炖盅内
步骤3
加入山泉水
步骤4
放入小黄姜粉
步骤5
放入炖锅中，盖上盖子隔水炖2个半小时
步骤6
放盐再炖几分钟
步骤7
补脾益肾、养心安神的花生莲子汤就做好啦
莲子花生炖鸡的烹饪技巧
花生莲子炖鸡汤只是一种食物，并没有治疗疾病的作用，如果患者出现身体不适症状，建议及时去医院就医，在医生的指导下进行对症治疗。